Herbata

Herbata też może skłonić do refleksji. Dzisiejszy odcinek sponsoruje herbata o nietypowym smaku kawy i czekolady Zatrzymała mnie na chwilę etykieta dołączona do saszetki i wpisana sentencja: Vive el momento . Żyj chwilą. Mnóstwo myśli przeleciało mi przez głowę. Cóż to znaczy to żyj chwilą? Czy to takie po prostu: nie martw się? Czy może takie modne ostatnio: bądź tu i teraz? Czy może znane hasło: a może rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady ? Hmmm. Pomyślę o tym jutro jak Scarlett O'Hara a teraz idę żyć chwilą. A co dla Ciebie oznacza: vive el momento?

0 Komentarzy

Powolność

Niedawno pewna mądra 8-latka , Zuzia powiedziała: gdy się nie spieszę to zdążam i jestem na czas. Taka młoda i taka mądra. Jestem pełna optymizmu, że jeśli rosną nam takie mądre kobiety to jest nadzieja dla tego świata. Przypomniałam sobie mądrą radę Zuzi i dziś rano przygotowałam kawę gotowaną z przyprawami m.in. kardamon, goździki, imbir, cynamon oraz mlekiem. Patrzyłam jak promienie słońca wpadają do kuchni. Delektowałam się zapachem kawy. Nalałam do filiżanki, którą dostałam przed świętami od znajomej - pięknej, mądrej i sympatycznej. Jestem wdzięczna za tę znajomość i za tę piękną filiżankę. Kawa w niej smakuje wyśmienicie. Potem ze spokojem zajęłam się codziennymi obowiązkami. Trochę jak w tym powiedzeniu: spiesz się powoli. A jak u Ciebie? Jak rozpoczął się dzień? Jak jest zwykle? Spieszysz się czy pozwalasz sobie na powolność ?

0 Komentarzy

Co łączy puzzle i kaizen ?

Nowy Rok. Nowe możliwości. A z tym zwykle wiąże się jakaś zmiana. Lubisz zmiany? Podobno w życiu pewne są tylko 3 rzeczy: śmierć, podatki i zmiany. Skoro zmiany są oczywiste i powszechne to chyba każdy z nas powinien być z nimi oswojony. Ale czy tak jest? Czy każda zmiana to bułka z masłem? To jeszcze raz: lubisz zmiany? Jak wchodzisz w zmianę, w nową sytuację? Wskakujesz od razu czy potrzebujesz czasu na oswojenie z nową sytuacją? Zwykle pojawiają się emocje. Różne np. radość, ekscytacja, strach, lęk . Zmiany mogą dotyczyć różnych obszarów w naszym życiu np: przeprowadzka, zmiana pracy to takie większe ale mogą być też mniejsze takie jak nowe ubranie, rozpoczęcie treningu, zmiana sposobu odżywiania itd. Każdy ma inaczej to i różne zmiany mogą wywoływać w nas różne odczucia. Dla tych co potrzebują chwilkę na wejście w nową sytuację…

0 Komentarzy

Ikebana

Ikebana czyli japońska sztuka układania kwiatów. Mi kojarzy się z pięknem i prostotą oraz radością. A propos radości to tak na podsumowanie roku zastanawiałam się co w tym roku sprawiało mi radość. Było sporo tego. Mniejsze i większe radości np. spacery, rozmowy, wyjazd z córką na Warmię, odkrycie krówek o różnych smakach, upieczenie sernika, jazda samochodem, planszówki, moje zdjęcie z paprocią, oddech. To tylko kilka przykładów . Większość a może nawet wszystkie związane z towarzystwem ludzi i emocjami. Proste a jednak czasem trudne do zauważenia. Małe i duże radości . Jestem wdzięczna za każdą zauważoną radość w tym roku. W kolejnym też będę praktykować wdzięczność i radość. I chociaż zdarzają się dni gdy trudno o uśmiech to zauważam to , pozwalam na te "trudne " emocje, obserwuję co chcą mi pokazać i idę dalej szukając małych i dużych radości. Życzę…

0 Komentarzy